Lösungsorientiert mit Körper und Kopf zum ziel!

Hier bist Du richtig, wenn Du...

  • mit konventionellen Methoden bisher nicht weitergekommen bist.

  • Dich im Kreis drehst und alleine keinen Weg siehst, wie Du Deine Situation bestmöglich meistern kannst.

  • Dir jemand wünschst, dem Du Dich anvertrauen kannst, der Dir zur Seite steht und Rückenwind gibt.

Hier bist Du richtig, wenn Du...

  • mit konventionellen Methoden bisher nicht weitergekommen bist.

  • Dich im Kreis drehst und alleine keinen Weg siehst, wie Du Deine Situation bestmöglich meistern kannst.

  • Dir jemand wünschst, dem Du Dich anvertrauen kannst, der Dir zur Seite steht und Rückenwind gibt.

Super interessant, die Verbindung zwischen Körper und Geist!

Ich habe mich vor dem YogaMental Training wie angerostet gefühlt mit Energiemangel.

Danach konnte ich eine neue körperliche Flexibilität, sowie geistliche Vitalität spüren.

Ich habe die Verbindung zwischen Geist und Körper super interessant gefunden und war überrascht, welche Wirkung unsere Gedanken auf den Körper haben.

Ana

So kannst Du kostenlos starten...

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Dies ist der beste Einstieg, um zu starten!

Eine kostenlose Trainingsfläche für Körper und Kopf, zeitsparend, mit effektiven Übungen und Tipps zum Hören, Sehen, Schreiben und Fühlen, die Du jederzeit für Dich nutzen kannst!

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Hier findest Du informative und kompakte Artikel zu diversen alltäglichen Themen, mit effektiven Tipps und Gedankenanstößen.

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Hallo, schön dass Du da bist!

Mein Name ist Manuela und als zertifizierte Yoga-Mental-Trainerin verbinde ich körperliche und geistige Übungen in Form von Yoga und Mentaltraining zu einer einzigartigen Kombination, um Dir bei Deinen Herausforderungen bestmöglich zur Seite zu stehen.


Je nach Anforderung lege ich lösungsorientiert den Schwerpunkt  auf die körperliche oder mentale Ebene, wobei ich generell beide mit einbeziehe, sodass Du, effizient und nachhaltig Dein gewünschtes Ziel erreichst.


Wenn Du verstanden hast,

das Du etwas ändern musst,

wenn Du willst,

dass sich etwas ändert,

dann bin ich gerne als Zuhörer, Sparringspartner und Motivator Dein Zug zum Ziel!

Deine 

Unterschrift Manuela

Wenn Du willst,

dass sich etwas ändert,

mach was für Dich!

Wenn Du willst,

dass sich etwas ändert,

mach was für Dich!

So kannstDu mit mir trainieren...

Yoga Kurse

Yoga mit Mentalen-Impulsen, ohne spirituellen Schnick-Schnack, mit dem Fokus eine anatomisch präzise und individuelle körperliche Ausrichtung.


Du hast jede Woche mehrere Kurse zur Auswahl, die Du einzeln buchen und bequem über Zoom mitmachen kannst.

Online Kurse

Verschiedene Online Kurse, mit denen Du spezifische Themen für Dich angehen kannst. 


Onlinekurse bieten Dir die Freiheit, dann zu trainieren, wenn es Dir passt und egal wo Du bist.


Falls Du einen extra Push brauchst kann Du diesen variable dazu buchen.

Einzeltraining

Die Online Einzelstunden, Zeit in der es nur um Dich geht und nur Du wichtig bist!


Das Einzeltraining richtet sich zeitlich flexibel und individuell auf Deine Bedürfnisse und Wünsche aus.


Je nachdem, um was es geht und was Dein Wunsch ist, trainieren wie hier mehr mit Körper oder mit Kopf, den viele Wege führen zum Ziel 

So kannstDu mit mir trainieren...

Einfach Yoga, ohne spirituellen Schnick-Schnack und mit dem Fokus auf Gegenbewegungen des Alltages, anatomisch präzise ausgerichtet.


Du hast jede Woche mehrer Kurse zur Auswahl, die Du bequem über Zoom mitmachen kannst.

Es gibt verschieden Online Kurse mit deren Unterstützung Du spezifische Themen angehen kannst. Dabei gibt es Selbstlernkurse wie auch Betreute Kurse mit fester Laufzeit.


Onlinekurse bieten Dir die Freiheit zu trainieren, immer es Dir passt und egal wo Du bist.

Die Online Einzelstunden finden über Zoom statt, sie sind individuell an Deinen Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet.


Je nach Verfügbarkeit kannst Du die Einzelstunden  zu Deinen Wunschzeiten Buchen. 

Andreas
Die Einzelstunden mit Manuela sind ein Glücksfall für mein Rücken!

Nach einem Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule lief es aufgrund der anhaltenden Schmerzen zunächst auf eine Operation hinaus... 

Aufgrund von Corona und der damit verbundenen Einschränkungen war daran aber nicht mehr zu denken. Und die naheliegendste Lösung stellte sich auch als die beste heraus: Vertraue auf deinen Körper und unterstütze ihn dabei, sich selbst zu helfen. Dies machten wir im Rahmen von morgendlichen Online-Einzelstunden zur Mobilisierung und Stabilisierung. Am Anfang war es natürlich auch Quälerei. Aber die sich schnell einstellenden Fortschritte motivierten zum Weitermachen. Inzwischen bin ich praktisch schmerzfrei, körperlich viel fitter und beweglicher als zuvor und freue mich auf jede Trainingseinheit. Und auch im Video-Format klappt das wunderbar.

Also einfach mal ausprobieren. Und wer bei Gruppenkursen nicht sichtbar sein will, kann seine Kamera auch einfach ausstellen.

Jessica
Die Yogastunden mit Manuela sind für mich etwas besonderes.

Ich habe schon bei vielen verschiedenen Lehrern praktiziert, aber bei Manuela ist immer gute Stimmung. Sie hat immer neue... 

wohltuende Ideen und wundervolle liebevoll ausgewählte Musik. Yoga bei Manuela macht einfach Spaß! Dankeschön 🙏

Johann
So konnte ich mir den Besuch beim Arzt sparen.

Während einem beruflichen Aufenthalt in London habe ich durch das viele Reisen ziemlich starke Rückenschmerzen bekommen. 

Manuela konnte mir am Abend durch eine Online Yoga- Mental- Einzelstunde meine Schmerzen nehmen. Vielen Dank dafür!

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