Das Beste aus Yoga und Mental Training, um:

• Deine Bedürfnisse wahrzunehmen

• Dich klar auszurichten

• Dein Ziel umzusetzen

Als Yoga-Mental-Trainerin,

arbeite ich mit Dir auf körperlicher und mentaler Ebene, damit Du wieder:
  • fit und beweglich in Deinem Körper bist
  • entspannt und positiv Deinen Alltag bestreitest
  • fokussiert und mutig herausfordernde Situationen angehst
  • kraftvoll und leicht Druck und Stress meisterst
  • unbeschwert und sicher anstehende Entscheidungen triffst

Mein Anliegen ist Dein Erfolg!

Deine,

Manuela Sievers

Kundenmeinungen

Liebe Manuela, vielen herzlichen Dank, Du hast heute meinen Tag verzaubert. Ich bin locker und schmerzfrei und gut gelaunt.

Jutta

Kopfschmerzen ohne Tabletten nach dem Yoga Kurs weg. Danke.

Ramona

Der Online Kurs war eine neue Erfahrung für mich. Ich bin positiv überrascht, wie schnell ich mich auf mein Yoga konzentrieren und abschalten konnte. Danke für dieses tolle Kursangebot. Gerne wieder!

Karsten

Nach einem stressigen Tag, voller To Dos und vielen Dingen, an die ich denken musste, war ich abends unglaublich müde und erschöpft. Da war die Online Yogastunde mit Manuela genau das richtige. Ich hätte nicht gedacht, dass Yoga per VideoCall soviel Spaß machen kann. Nach der Stunde hatte ich wieder viel mehr Energie und ich war glücklich, dass ich mit gemacht hatte. Nächstes Mal bin ich auf jeden Fall wieder dabei!

Liebe Manuela,
während meiner 15 Jahre als Raucherin, habe ich schon einige Male den Versuch unternommen, mit dem Rauchen aufzuhören. Durch das Mentaltraining bei Dir fiel es mir zum ersten Mal ganz leicht aufzuhören.

Das Beste daran ist, das befreiende Gefühl nicht mehr alle paar Stunden an eine Zigarette denken zu müssen, weil der Körper seine Portion Nikotin verlangt, nicht mehr das Verlangen zu spüren oder sie gewohnheitsmäßig in bestimmte Situationen zu vermissen. Das schlechte Gewissen meiner Familie, meiner Kinder gegenüber, ist somit beendet und ich fühle mich erleichtert. Die Angst vor schweren Krankheiten ist weg und ich fühle mich entspannter.Vielen Dank für deine Hilfe, Motivation und das Training! Ich empfehle dich gerne jedem Raucher!
Ich bin und bleibe rauchfrei.

Steffi , Assistentin

Mein Training​s Ansatz

  • Das Beste aus Yoga- und Mental- Training.
  • Zeit ist kostbar, daher arbeite ich vorwiegend Online
  • Emphatischer Zuhörer, mit dem Blick von außen.
  • Trainer sprechen Klartext.
  • Konsequente Unterstützung, da Disziplin manchmal schwierig ist.

Wenn Du willst, dass sich etwas ändert, dann mach was für Dich.

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