Die flexible 5 Minuten "Kaffeepause" für Dein Wohlbefinden - jetzt als GRATIS ⚽️ EM-Special

Yoga ohne Yogamatte

So einfach wie ein "Kaffee to go"!

  • Nur 5 Minuten am Tag
  • Easy im Sitzen oder Stehen
  • Ohne Dich umzuziehen

Weil nur ein bewegter Körper auf Dauer Spaß macht, aber uns die besten Übungen nichts bringen, wenn sie so aufwendig sind, dass wir sie am Ende nicht machen.

Die Lösung: "Yoga to go" einfach und überall dranbleiben.

⚠️ Das EM-Special geht nur so lange, wie 🇩🇪 Deutschland bei der EM 🏟️ mitspielt, also aktuell noch bis 29.06.24. (Wobei wir ja alle hoffen, dass es für uns noch länger geht! 😉)

  0  8
Tage
:
 
  1  5
Stunden
:
 
  1  6
Minuten
:
 
  1  4
Seconds

You missed out!

Yoga ohne Yogamatte

So einfach wie ein "Kaffee to go"!

  • Nur 5 Minuten am Tag
  • Easy im Sitzen oder Stehen
  • Ohne Dich umzuziehen

Weil nur ein bewegter Körper auf Dauer Spaß macht, aber uns die besten Übungen nichts bringen, wenn sie so aufwendig sind, dass wir sie am Ende nicht machen.

Die Lösung: "Yoga to go" einfach und überall dranbleiben.

  0  8
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You missed out!

⚠️ Das EM-Special geht nur so lange, wie 🇩🇪 Deutschland bei der EM 🏟️ mitspielt, also aktuell noch bis 29.06.24. (Wobei wir ja alle hoffen, dass es für uns noch länger geht! 😉)

"Yoga to go" ist perfekt für Dich, wenn Du:

wenig Zeit ⏰ hast, aber gerne etwas für Dich machen möchtest, weil Dein Körper immer mehr zickt.

keine Lust mehr hast, Dich unbeweglich und alt zu fühlen, obwohl Du Dir nur die Schuhe 👟 binden willst.

• schon länger präventiv nach einer passenden Möglichkeit suchst, wo Du auch wirklich dran bleibst.💪🏼

• Übungen für Deine Beweglichkeit suchst, die Du einfach und schnell, ergänzend zu anderen Sportarten🏃🏻, nutzen kannst.

78%

Nutzen "Yoga to go" wegen Ihren Nackenschmerzen

Wo hast oder hattest Du Beschwerden?

Das sagen meine Kunden:

Nackenschmerzen

78%

Schulterprobleme

56%

Erschöpft & gestresst

43%

Untere Rückenschmerzen

22%

"Yoga to go" ist perfekt für Dich, wenn Du:

wenig Zeit ⏰ hast, aber gerne etwas für Dich machen möchtest, weil Dein Körper immer mehr zickt.

keine Lust mehr hast, Dich unbeweglich und alt zu fühlen, obwohl Du Dir nur die 👟 Schuhe binden willst.

• schon länger präventiv nach einer passenden Möglichkeit suchst, wo Du auch wirklich dran bleibst.💪🏼

• Übungen für Deine Beweglichkeit suchst, die Du einfach und schnell, ergänzend zu anderen 🏃Sportarten, nutzen kannst.

78%

Nutzen "Yoga to go" wegen Ihren Nackenschmerzen

Wo hast oder hattest Du Beschwerden?

Das sagen meine Kunden:

Nackenschmerzen

78%

Schulterprobleme

56%

Erschöpft & gestresst

43%

Untere Rückenschmerzen

22%

☝🏼Wie wäre es mit einer Lösung, die...

Du einfach und flexibel in Deinen Tag integrieren kannst, wie z.B. am Schreibtisch, beim 5 Minuten Ei kochen oder bei der Kaffeepause im Park.

nur 5 Minuten dauert, ohne Equipment und ohne Dich umzuziehen, ganz einfach und im Sitzen oder Stehen.

Du auch wirklich machst, damit Dein Körper die notwendige Bewegung bekommt, um Dir auch mit 90. noch entspannt die 👟 Schuhe zu binden.

NUR SO LANGE WIE DEUTSCHLAND BEI DER EM MITSPIELT!

☝🏼Wie wäre es mit einer Lösung, die...

Du einfach und flexibel in Deinen Tag integrieren kannst, wie z.B. am Schreibtisch, beim 5 Minuten Ei kochen oder bei der Kaffeepause im Park.

nur 5 Minuten dauert, ohne Equipment und ohne Dich umzuziehen, ganz einfach und im Sitzen oder Stehen.

Du auch wirklich machst, damit Dein Körper die notwendige Bewegung bekommt, um Dir auch mit 90. noch entspannt die 👟 Schuhe zu binden.

NUR SO LANGE WIE DEUTSCHLAND BEI DER EM MITSPIELT!

Tanja

Angestellt

"Genial, wie super schnell und einfach sich die Übungen in den Alltag integrieren lassen."

Wolfgang

Pensioniert

"Ich finde es erstaunlich, dass 5 Minuten effektive Übungen schon nach kurzer Zeit Erfolg bringen."

Johann

Selbstständig

"Endlich sind meine ständigen Nackenschmerzen vom vielen Sitzen am Schreibtisch verschwunden."

Tanja

Angestellt

"Genial, wie super schnell und einfach sich die Übungen in den Alltag integrieren lassen."

Wolfgang

Pensioniert

"Ich finde es erstaunlich, dass 5 Minuten effektive Übungen schon nach kurzer Zeit Erfolg bringen."

Johann

Selbstständig

"Endlich sind meine ständigen Nackenschmerzen vom vielen Sitzen am Schreibtisch verschwunden."

Das ALLES bekommst Du beim 🏟️ EM-SPECIAL:

In der Zeit, wo 🇩🇪 Deutschland bei der EM mitspielt, bekommst Du kostenlosen Zugang zu ausgewählten Inhalten von "Yoga to go - Die 5 MinutenOnline-Methode", für Deine ersten einfach und flexibel machbaren Schritte hin zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden 🤩.

Zusätzlich wird für Dich bei jedem Deutschlandspiel ein weiteres 5 Minuten Video 🎥 aus den 5 Bereichen der umfangreichen Online-Videothek freigeschaltet.😉

Die 5 Bereiche sind: 

• Kopf & Nacken

• Schulter & Brustwirbelsäule

• Lendenwirbelsäule & Hüfte

• Beine & Balance

• Atmung & Entspannung

Unter jedem Video findest Du Hinweise, wie Du die Übung einfach ohne Dich umzuziehen in Deinen Alltag einbauen kannst - im Stehen, Sitzen oder auch im Liegen - wo auch immer Du gerade bist. 

Außerdem sind die wichtigsten Inhalte aus dem Kapitel "Sicherheit" freigeschaltet, damit Du Dich forderst, aber nicht überforderst. 😉

Durch den Online-Zugang hast Du einen einfachen und schnellen Zugriff, überall und jederzeit.

Das ALLES bekommst Du beim 🏟️ EM-SPECIAL:

In der Zeit, wo 🇩🇪 Deutschland bei der EM mitspielt, bekommst Du kostenlosen Zugang zu ausgewählten Inhalten von "Yoga to go - Die 5 MinutenOnline-Methode", für Deine ersten einfach und flexibel machbaren Schritte hin zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden 🤩.

Zusätzlich wird für Dich bei jedem Deutschlandspiel ein weiteres 5 Minuten Video 🎥 aus den 5 Bereichen der umfangreichen Online-Videothek freigeschaltet.😉

Die 5 Bereiche sind: 

• Kopf & Nacken

• Schulter & Brustwirbelsäule

• Lendenwirbelsäule & Hüfte

• Beine & Balance

• Atmung & Entspannung

Unter jedem Video findest Du Hinweise, wie Du die Übung einfach ohne Dich umzuziehen in Deinen Alltag einbauen kannst - im Stehen, Sitzen oder auch im Liegen - wo auch immer Du gerade bist. 

Außerdem sind die wichtigsten Inhalte aus dem Kapitel "Sicherheit" freigeschaltet, damit Du Dich forderst, aber nicht überforderst. 😉

Durch den Online-Zugang hast Du einen einfachen und schnellen Zugriff, überall und jederzeit.

Hi, ich bin Manuela

aus eigener Erfahrung weiß ich, wie leicht es ist, die kleinen Zipperlein des Körpers zu ignorieren.🫣

Doch über die letzten Jahre habe ich eine Methode entwickelt, die so selbstverständlich und effektiv ist, wie das tägliche Zähneputzen. 

Ich lade Dich hier herzlich ein, die 5 Minuten Online-Methode kostenlos zu testen und Deinem Wohlbefinden einen Schub zu geben.

Manuela Sievers

⚠️ Das EM-Special geht nur so lange, wie 🇩🇪 Deutschland bei der EM 🏟️ mitspielt, also aktuell noch bis 29.06.24.

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:
 
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aus eigener Erfahrung weiß ich, wie leicht es ist, die kleinen Zipperlein des Körpers zu ignorieren.🫣

Doch über die letzten Jahre habe ich eine Methode entwickelt, die so selbstverständlich und effektiv ist, wie das tägliche Zähneputzen. 

Ich lade Dich hier herzlich ein, die 5 Minuten Online-Methode kostenlos zu testen und Deinem Wohlbefinden einen Schub zu geben.

Manuela Sievers

⚠️ Das EM-Special geht nur so lange, wie 🇩🇪 Deutschland bei der EM 🏟️ mitspielt, also aktuell noch bis 29.06.24.

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Hast Du noch Fragen?

Was brauche ich, um mitmachen zu können?

Den Wunsch, aktiv etwas verändern zu wollen, um auf Dauer wieder beweglich und fit in Körper und Kopf zu sein und zu bleiben.


Außerdem brauchst Du eine Internetverbindung, Dein bestes E-Mail-Postfach und einen Stuhl oder Sitzfläche auf der Du aufrecht sitzen kannst.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und es ist vollkommen egal wie alt oder wie beweglich, vielleicht sogar eingeschränkt, Du gerade bist.😉 Die Übungen sind einfach und überall machbar und bauen aufeinander auf.


Du kannst die Übungen präventiv und auch ergänzend zu anderen Sportarten, sowie bei Bewegungseinschränkungen oder mit künstlichen Gelenken (nach vorheriger Absprache mit dem behandelnden Spezialisten) nutzen. 

Verpflichte ich mich zu etwas

NEIN!

Der Zugang ist kostenlos, unverbindlich und endet einfach nach der Testphase.

Außerdem kannst Du Dich zu jederzeit vom Zugang und den E-Mails mit einem einfachen Klick abmelden. 

Hast Du noch Fragen?

Wenn Du noch Fragen haben solltest, schreibe mir an info@yogamental.de.

Ich werde Dir schnellstmöglich antworten.

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Was brauche ich, um mitmachen zu können?

Den Wunsch, aktiv etwas verändern zu wollen, um auf Dauer wieder beweglich und fit in Körper und Kopf zu sein und zu bleiben.


Außerdem brauchst Du eine Internetverbindung, Dein bestes E-Mail-Postfach und einen Stuhl oder Sitzfläche auf der Du aufrecht sitzen kannst.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und es ist vollkommen egal wie alt oder wie beweglich, vielleicht sogar eingeschränkt, Du gerade bist.😉 Die Übungen sind einfach und überall machbar und bauen aufeinander auf.


Du kannst die Übungen präventiv und auch ergänzend zu anderen Sportarten, sowie bei Bewegungseinschränkungen oder mit künstlichen Gelenken (nach vorheriger Absprache mit dem behandelnden Spezialisten) nutzen. 

Verpflichte ich mich zu etwas

NEIN!

Der Zugang ist kostenlos, unverbindlich und endet einfach nach der Testphase.

Außerdem kannst Du Dich zu jederzeit vom Zugang und den E-Mails mit einem einfachen Klick abmelden. 

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